Total Brain

Total Brain သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာမှုကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏ ဦး နှောက်စွမ်းရည်အားလုံးကိုနားလည်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုင်းတာခြင်း၊ တိုးတက်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကဲ့သို့စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်ဟူသောနိယာမတွင်အခြေခံထားသည့် Total Brain သည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုသတ်မှတ်ပေးသော ဦး နှောက်စွမ်းရည် ၁၂ ခုနှင့်ဘုံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအန္တရာယ်အတွက်မျက်နှာပြင်များကိုတိုင်းတာသည်။ ထို့နောက်ထိုအကဲဖြတ်မှုအပေါ် မူတည်၍ Total Brain သည်သင့် ဦး နှောက်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတိကျသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။

အသုံးပြုရန်သိပ္ပံနည်းကျ၊ ရိုးရှင်းလွယ်ကူခြင်း

လစဉ်တိုင်းတာပါ - အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော၊ မိနစ် ၂၀၊ လျှို့ဝှက်။ လက်တွေ့ကျသောအကဲဖြတ်ချက်ကိုယူပါ။

အပြည့်အဝနားလည်ပါ - အားသာချက်၊ အားနည်းချက်များနှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုဖော်ထုတ်နိုင်သော ဦး နှောက်စွမ်းရည် ၁၂ ခုကိုပြသသည့်ရလဒ်များကိုရယူပါ။

အထူးလေ့ကျင့်ပါ - တစ်ရက်လျှင် ၁၅ မိနစ်မျှဒစ်ဂျစ်တယ် ဦး နှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုစတင်ပါ၊ ထို့နောက်ပြန်လည်အကဲဖြတ်။ တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။

အကျိုးကျေးဇူးများ -

Self-Awareness - သင်၏အားသာချက်များ၊ အားနည်းချက်များနှင့်စိတ်အခြေအနေအခြေအနေကိုလေ့လာပါ

Effectiveness Monitoring - စိတ်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များနှင့်ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ

လျှို့ဝှက်လျှို့ဝှက်ထားသည့်မျက်နှာပြင် - ဘုံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့်မျက်နှာပြင်နှင့်တတိယပါတီကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကိုချက်ချင်းလက်ငင်းလျှောက်လွှာလွှဲပြောင်းမှုများလက်ခံရရှိသည်

တိုးတက်လာသောစွမ်းဆောင်ရည် (၁) - ဦး နှောက်စွမ်းရည် (၁၂) ခုစလုံးတွင်တိုင်းတာနိုင်သောတိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတိုးတက်လာသည်

[1] ဦး နှောက်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်သုံးနာရီလေ့ကျင့်မှုနှင့်ဆက်နွယ်သည်။ စီးပွားရေးအချက်အလက်များ၏ 2017 ခုနှစ်ပြည်တွင်းရေးစာအုပ်; N ကို = 3,275; အကဲဖြတ်သူများသည်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့သည်